Польза от настольных игр для, пожилых людей:
-
развитие мозговой деятельности, гибкость ума;
-
борьба с одиночеством;
-
снятие напряжения, стресса;
-
улучшение настроения, эмоциональный подъем;
-
снижение риска развития деменции у пожилых людей;
-
укрепление иммунной системы.
Игры не только улучшают настроение, но и вызывают смех, а благодаря смеху, вырабатываются эндорфины, которые приносят ощущение радости и счастья, снижают кровеносное давление у пожилого человека.
Поиграв определенный промежуток времени пожилые люди, будут быстрее находить те или иные предметы, т.к. играя, тренируется память и ясный ум, который они смогут сохранить до глубокой старости.
Также настольная игра, это отличный способ снять напряжение и стресс. Игра поможет расслабиться и использовать свободное время целенаправленно, рационально и содержательно.
-
Талдомский г.о.
-
Курс по укреплению духовного здоровья
-
9 человек
-
Самой возрастной участнице 77 лет.
Сегодня, 2 августа, православные христиане отмечают Ильин день. Для участников проекта «Активное долголетие» была организована тематическая беседа о православном празднике его традициях и обычаях. Также участники смогли посетить праздничную службу в Храме Архангела Михаила и пройти крестный ход.
#КЦСОРТалдомский #ТалдомскийОкруг#АктивноеДолголетиевПодмосковье#
Ходьба на свежем воздухе поддерживает физическую форму и способствует укреплению здоровья. Во время ходьбы улучшается кровоснабжение внутренних органов, снижается артериальное давление, риски инфарктов и инсультов. Прогулка нормализует дыхание, сохраняет эластичность тканей дыхательной системы. Активизируются защитные силы организма, что способствует укреплению иммунитета. При ходьбе мозг насыщается кислородом, стимулируя умственную активность.
Прогулка на свежем воздухе – очень важная часть жизни. И не только потому, что это дает возможность подышать свежим воздухом. Это еще и работа всех наших органов чувств – обоняния, осязания, зрения. Смена обстановки, лицезрение сменяющихся пейзажей, общение – все это помогает поддерживать себя в тонусе и в хорошем настроении.
Волонтёры "Старость в радость", для проживающих в комплексном центре социального обслуживания и реабилитации "Талдомский", провели ОНЛАЙН занятие по нейробике (упражнения для развития мозга, памяти и внимания). Провела Елена Кузнецова, г. Москва.
Занятие спортом для пожилых, улучшает дыхание и кровообращение, укрепляет иммунитет, снижает риски появления многих возрастных заболеваний. Она борется с ослаблением неактивных мышц, тем самым предотвращая их атрофию.
-
Талдомский г.о.
-
История и искусство
-
7 человек
-
Самой возрастной участнице 75 лет.
В библиотеке Центрального дома культуры п. Северный состоялась тематическая встреча, посвящённая творчеству советской и российской эстрадной певицы, актрисы, народной артистки СССР Эдиты Пьехи.
#КЦСОРТалдомский #ТалдомскийОкруг#АктивноеДолголетиевПодмосковье#
-
Талдомский г.о.
-
Творчество
-
5 человек
-
Самой возрастной участнице 65 лет.
В Ермолинском Доме культуры Талдомского го в рамках программы "Активное долголетие" прошла творческая мастерская "Рукам работа - душе праздник" по росписи красками деревянной поверхности. Рисование - увлекательное и полезное занятие, которое позволяет радовать себя и своих близких собственными произведениями искусства. Результат каждому пришелся по нраву, ведь удалось применить фантазию, включить воображение и погрузиться в творческий процесс.
#КЦСОРТалдомский #ТалдомскийОкруг#АктивноеДолголетиевПодмосковье#
Изобразительное искусство увлекательное занятие и очень полезное. В процессе вырабатывается серотонин, снижается уровень стресса, появляется заряд энергии. Рисование помогает мыслить нестандартно – нередко в процессе творчества приходят идеи, мысли для решения сложных вопросов. Участники программы «Активное долголетие» занимались Городецкой росписью по дереву в Вербилковском доме культуры Талдомского го.
#КЦСОРТалдомский#ТалдомскийОкруг#АктивноеДолголетиевПодмосковье#
КЦСОР «ТАЛДОМСКИЙ
В пожилом возрасте жизнь не заканчивается.
Подопечные стационарного отделения весело и задорно провели время на свежем воздухе, играя с психологом в детскую игру съедобное несъедобное.