Аквааэробика рекомендована людям пожилого возраста, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, при реабилитации после переломов и травм, для укрепления иммунитета, улучшения сна и аппетита. Занятия на воде, даже без плавания, способны помочь в борьбе с избыточным весом. В первые для участников программы «Активное долголетие» прошло занятие аквааэробикой на свежем воздухе в открытом водоеме парка культуры и отдыха "Солнечный берег" Талдомского го.
#КЦСОРТалдомский #ТалдомскийОкруг#АктивноеДолголетиевПодмосковье#
