Это неотъемлемая физическая активность, с которой проще всего начинать. Во-первых, проводить время на свежем воздухе всегда полезно для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения мозгового кровообращения. Пешая прогулка в дружной компании поднимает настроение и способствует нормализации сна. Во-вторых, ходьба - это хорошая тренировка для укрепления мышц и повышения выносливости.
минсоцразвитиямо #соцсфера #соцзащита #кцсор_талдомский #наукоградДубна
Пятница, 05 апреля 2024 23:18
ГБУСО МО "КЦСОР "Талдомский", Стационарное отделение № 2, Дубна Ходьба - это универсальный и мягкий способ выйти из зимней спячки и вернуть тело в тонус.
Автор berezka
Опубликовано в
Мероприятия 2024 год
Последнее от berezka
- В киногостиной нашего учреждения для проживающих стационарного отделения сотрудники Новоникольского Дома культуры на большом экране демонстрировали художественный фильм «Цыган»
- «Возраст – спорту не помеха!»
- В праздничные дни Масленицы получатели социальных услуг стационарного отделения посетили Храм в Запрудне Преображения Господня.
- Акция "Песни наших отцов"
- Столкнулись с жестоким обращением?