КЦСОР Талдомский

Досуг – это важная часть жизни пожилых людей. Правильно организованный досуг позволяет:

• оказать благотворное влияние на память, замедлить дегенеративные процессы мозга;

• интеллектуальный досуг помогает многократно снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции;

• улучшить психоэмоциональное состояние, подарить спокойствие и душевное равновесие;

• улучшить самочувствие – регулярная активность позволяет повысить жизненную мотивацию, а легкие физические нагрузки укрепляют мышцы и не только, то есть благотворно влияют на физическое самочувствие и состояние здоровья;

• регулярный когнитивные тренинги позволяют поддерживать память, речь, внимание, мелкую моторику.