Уважаемые мои коллеги, я поздравляю вас с Днём социального работника.
Пусть наша работа и наши труды приносят щедрые плоды в виде доверия, общения, взаимопонимания, уверенной позиции каждого человека для общества.
Пусть всем работается легко, пусть в жизни у каждого будет масса идей для совершенства и много возможностей для реализации важных планов.
Всем добра, душевного тепла и радостных улыбок.
Для тех, кто далек от спорта или не очень в нем разбирается, скандинавская ходьба выглядит смешно и не вызывает доверия в эффективности. На самом деле это отличная возможность:
-
поддерживать в тонусе мышцы тела;
-
сжигать калории;
-
улучшить осанку;
-
укрепить чувство равновесия и координации;
-
привести в норму хроническое повышенное давление;
-
избавится от стресса.
При скандинавской ходьбе сжигается в 1,5 больше калорий, чем при обычной. Также ее эффективно использовать для реабилитации и восстановления после любых болезней или для корректировки осанки.
Это хорошая и эффективная тренировка, которая при этом несложная и доступная всем. Главное правильно выполнять технику и иметь правильную экипировку.
Сегодня в парке "Победы" прошел мастер-класс по скандинавкой ходьбе для новичков.
#активноедолголетие#скандинавскаяходьба#паркПобеды
Простые упражнения, сидя, доступны каждому, даже инвалиду. Упражнения на стуле помогают пожилым людям улучшить самочувствие, равновесие и координацию. С большим удовольствием проживающие нашего домика посещают эти занятия.
Дождик не помеха.
Если с другом вышел в путь,
Если с другом вышел в путь -
Веселей дорога!
Без друзей меня - чуть-чуть,
Без друзей меня - чуть-чуть,
А с друзьями много!
Что мне снег, что мне зной,
Что мне дождик проливной,
Когда мои друзья со мной!
#Талдомскийокруг #Дквербилки #ПаркиПодмосковья #Активноедолголетие #скандинавскаяходьба
Активизируется кровоток, ускоряются процессы обмена, стимулируется лимфоток и устраняются отеки.
Провела встречу волонтер из фонда "Старость в радость" Зюзина Г. , г. Череповец.
Талдомский го
Сегодня, 2 июня, православные христиане отмечают один из двенадцати главных праздников – Вознесение Господне.
Участники проекта посетили экскурсию по святым местам нашего округа - Церковь Вознесения Господня в с. Ново-Никольское и церковь Святой троицы в д. Троице-Вязники.
Самой возрастной участнице 75 лет.
02.06.2022 ГБУСО МО КЦСОР «Талдомский» в стационарном отделение прошло тематическое мероприятие, посвященное одному из самых значимых праздников для православных людей — Вознесение Господне. Ведущая мероприятия рассказала жителям домика об истории праздника, который отражает суть события — это Вознесение на Небо Господа Иисуса Христа, завершение Его земного служения. По преданию, после Воскресения Христос не раз являлся апостолам, уча их основам веры и создания Церкви.
Проживающие так же узнали о приметах и традициях на Вознесение.
В конце встречи все пожелали друг другу счастья, любви, понимания и ещё раз поздравили с Вознесением Господним и получили сладкое угощение.
31 мая прошла общеобластная тренировка по эвакуации и отработке навыков действий персонала и посетителей при возникновении пожаров и чрезвычайных ситуаций.
