В пожилом возрасте очень важно сохранять физическую активность. Это необходимо для того, чтобы улучшить самочувствие и снизить риски нарушений в организме. Двигательная активность помогает дольше сохранить способность элементарного самообслуживания.
Самым хорошим способом сохранить форму и здоровье на долгие годы станут занятия фитнесом. Помимо того, что фитнес пожилому человеку предоставит физическую активность, он подарит еще новый круг общения, что благоприятно скажется на настроении и психоэмоциональном состоянии.
Каждую неделю проживающие стационарного отделения посещают фитнес-зал в Новоникольском Доме культуры. Занятия по фитнесу проходят под девизом: «Возраст – спорту не помеха!»
Под чутким руководством инструкторов по фитнесу, наши подопечные с удовольствием занимаются, старательно выполняют все рекомендации тренера. Сохранить их здоровье и активное долголетие – для нас очень важная задача!