Даже дождь не стал мешать проведению нашего мероприятия. 7 июля на территории села Квашенки состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе. Где все желающие смогли освоить технику ходьбы с палками. Оксана Кальянова провела разминку для разогрева мышц, рассказала об особенностях и пользе скандинавской ходьбы, в заключении состоялась заминка на расслабление тела. Участники данного мероприятия получили заряд новых знаний и положительных эмоций.
Скандинавская ходьба - это вид физической активности с палками. Суть скандинавской ходьбы заключается в равномерной нагрузке на большинство мышц, что обеспечивает эффективную тренировку для всего тела независимо от возраста.
