Участники программы "Активное долголетие" приняли участие в мастер-классе "Шейпинг-терапия". Шейпинг - терапия направлена на сбалансированное и щадящее укрепление и поддержание здоровья мышечной системы, профилактику остеохондроза, адаптирована для граждан старшего возраста, не предполагает излишне интенсивных нагрузок.
#активноедолголетиеЗима#активноедолголетиеПодмосковье
