29 ноября состоялся онлайн мастер класс по Степ-аэробике с использованием степ платформ, организованный Реутовским КЦСОР.
Участники мастер класса познакомились со степ-аэробикой, как видом физической активности.
Степ аэробика - это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности.
