Самому возрастному участнику 74 года. Плавание – один из самых эффективных видов спорта.
Благодаря плаванию обмен веществ ускоряется на 50-75%,
Во время занятий в бассейне человек тренирует дыхательную и нервную систему, сердце, сосуды и мышцы, снимая при этом стресс и эмоциональную нагрузку #ТалдомскийОкруг#АктивноеДолголетиевПодмосковье#
