К Вербному воскресенью психолог с участниками программы "Солнечная планета" КЦСОР Талдомский" выполнили рисунки. После состоялось занятие на логику, "Найди 10 отличий".
Скандинавская ходьба для пенсионеров – один из немногих видов спорта, которым они могут спокойно заниматься без риска для здоровья. Заниматься скандинавской ходьбой полезно для дыхательной системы – доказано, что легкие тренируются, вентилируются. А это обеспечивает профилактику респираторных инфекций. Следствие из предыдущего пункта – насыщение крови кислородом. Молекулы О2 будут доставлены в каждую клетку организма. Достаточно 40–60 минут ходьбы в среднем темпе. Присоединяйтесь в нашу дружную команду!
#активноедолголетие#скандинавскаяходьба#паркПобеды
Специалист вертеброневрологии и мануальной медицины провела онлайн-занятие по "Профилактике и восстановление после простудных заболеваний с помощью дыхательной гимнастики".
Из всех видов лечебной физкультуры дыхательная гимнастика рекомендуется для пожилых людей чаще всего. Это эффективный, экономичный метод профилактики и лечения. Для него не требуется оборудование. Выполнять упражнения можно дома, на улице. Дыхательная гимнастика помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Лечит заболевания дыхательной системы. Укрепляет опорно-двигательный аппарат. Позволяют избавиться от бессонницы, хандры и депрессий. Упражнения сводят к минимуму прием лекарств при лечении органов дыхания.
Психолог провела занятие по самомассажу с получателями "Активное долголетие в Подмосковье" КЦСОР "Талдомский" в рамках реализации Губернатора.
В парке «Солнечный берег» в рамках областной программы «Активное долголетие» проходят ежедневные занятия по скандинавской ходьбе.
#экопаркСолнечныйберег #активноедолголетие #паркиПодмосковья #нашеПодмосковье #Талдомскийокруг
12 апреля в России отмечается День космонавтики, установленный указом Президиума Верховного Совета СССР от 9 апреля 1962 года в честь первого в мире полета человека в космос, совершенного гражданином Советского Союза Юрием Гагариным на космическом корабле "Восток" 12 апреля 1961 года.
12 апреля в России отмечают важную памятную дату — День космонавтики — в ознаменование первого космического полета, совершенного Юрием Гагариным, 12 апреля 1961 года на корабле «Восток».
И в этот знаменательный день состоялась онлайн викторина, организованная фондам "Старость в радость". В данной викторине было 22 вопроса, на каждый вопрос 4 ответа, надо выбрать правильный. В этой викторине принимали участие 37 домиков таких же как и мы. Было очень интересно и весело.
