посвященное 80 – летию со дня рождения советской и российской актрисе театра и кино, народной артистке СССР, лауреата Государственной премии Российской Федерации Чуриковой Инны Михайловны. Сотрудники библиотеки рассказали слушателям биографию артистки, её детство, отрочество, студенческие годы. Вспомнили, её театральные роли, узнали, в каком театре она играла, в каких фильмах снималась. А в заключение посмотрели отрывки всем известных художественных фильмов. Удивительно интересная встреча!!!

Правила игры очень простые – просто нужно быть внимательным и выполнять не сложные броски! Игрок у которого находится мяч, исполняя бросок называет имя человека, которому кидает мяч. Такие игры благоприятно влияют мелкие мышцы рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей. При ловле и бросании мяча действуют обеими руками. Это способствует гармоничному развитию центральной нервной системы и всего организма, развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений и развивают память.

Плюс посещения спортивного зала в том, что там пожилой человек занимается под наблюдением инструктора, который подберёт необходимую нагрузку в соответствии с состоянием здоровья.
На этой неделе поведено групповое занятие по дыхательной гимнастике, а затем каждый занимался на своих любимых тренажерах. Занятия провели инструкторы дома культуры Ольга Сергеевна Горохова и Сергей Алексеевич Виноградов.
В тренажерном зале доступны занятия на беговой дорожке, велосипеде, на турнике и других спортивных тренажерах.
При занятии спортом у человека в возрасте: повышается физическая и умственная работоспособность; лучше функционируют все органы; повышается иммунитет; происходит стимуляция всех обменных процессов; понижается вес; делаются крепче мышцы и более подвижными суставы; лучше становится координация движения; понижается уровень стресса, улучшается настроение и сон.

Человеку предлагается собрать одно целое из множества частей. Соответственно подобное задание способно включать азарт, а также развивать огромное количество умений и навыков. Независимо от возраста человека, собирающего пазлы, он получает огромную пользу: развитие памяти, слаженная работа разных отделов головного мозга, снижение уровня стресса, тревожности.
Работа над пазлами достаточно монотонна и однообразна – большую часть времени приходится просто анализировать маленькие детали. Однако подобная задача способна полностью «отключать» все остальные мысли человека, благодаря чему удается быстро абстрагироваться от ежедневных проблем и тревог.
Работая с мелкими деталями активизируется мелкая моторика и включаются тактильные центры, расположенные на кончиках пальцев. Такая работа активизирует нервную и кровеносную системы, что благоприятно для здоровья.